正 確 的 拜 佛 |
三條是心臟系統跟小腸消化吸收系統。惟有這樣提起來轉一 個圈,才能完全發揮兩面肌肉的運動。 為什麼有的人平常做早晚課時,或參加法會誦經持咒拜 懺時,會喘氣?因為不懂技巧。無論念佛、誦經、唱讚都有 一定的技巧與方法,這是讓我們訓練呼吸。人的一生過程與 呼吸有極密切的關係。譬如持 名念佛,就是稱念阿彌陀佛,執持佛的名號。持名念佛法門 也有很多種方法;有一口氣念十句佛號的,因為他的橫膈膜 運動量很充足,即丹田之力很充足,而且很有經驗,可以一 口氣念十聲,甚至二十聲、至三十聲以上,不急不緩、不喘 。所以持名念佛法門有一口氣多念,有多口氣(換氣)多念 ,有用上氣念,也有用下氣念;不懂的人就上氣不接下氣地 念,因此就會喘。為何容易喘呢?原因就是沒有拜佛,就算 有拜佛,也不懂要領。如果能用正確的姿勢來拜佛,能量場 |